晚上体温正常是多少

2024.11.12 10:44

正常情况下，晚上的体温腋下温度通常在36℃-37℃之间。

人体的体温在一天当中是处于波动状态的，但波动范围相对较小。晚上体温处于这个正常范围是多种生理机制共同作用的结果。人的体温调节中枢位于下丘脑，会根据身体的状态以及外界环境的变化来调整体温。在晚上，身体的新陈代谢速度相对白天会有所减缓，身体处于相对休息和恢复的状态。此时，身体的产热和散热也维持在一个相对平衡的状态，使得体温保持在正常范围。

从身体的生理活动来看，晚上睡眠期间，身体的肌肉活动减少，这是导致产热减少的一个因素。同时，皮肤的血液循环等散热机制依然在正常运作，将身体内部产生的热量散发出去。如果晚上体温超出了36℃-37℃这个范围，可能是多种原因造成的。例如，感染是常见的原因之一，像细菌、病毒感染人体后，身体的免疫系统会被激活，释放出一些炎性介质，这些介质会影响体温调节中枢，导致体温升高，出现发热症状。另外，一些内分泌疾病、自身免疫性疾病等也可能影响体温的正常调节，使晚上体温出现异常。所以，了解正常的晚上体温范围有助于及时发现身体的异常情况。

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