晚上36.8正常体温么

2024.11.12 10:43

晚上体温36.8℃是正常体温。

人体正常体温会在一定范围内波动，通常口腔温度在36.3℃-37.2℃之间，腋窝温度在36.1℃-37℃之间，直肠温度在36.5℃-37.7℃之间。36.8℃无论是从腋窝测量还是近似于口腔测量的结果来看，都处于正常的体温范围之内。正常体温的维持是人体生理机能稳定的一个重要表现。人体通过下丘脑体温调节中枢来调节产热和散热过程，使体温保持相对稳定。在一天当中，体温会有轻微的波动，一般清晨体温相对较低，下午和晚上体温会稍高一些，但波动幅度通常不超过1℃。这是因为白天人体活动较多，新陈代谢加快，肌肉活动、食物的特殊动力作用进食后身体产热增加等因素都会使体温有所升高。而到了晚上，虽然身体活动减少，但如果环境温度适宜、身体没有疾病等异常情况，体温也会维持在正常范围内，像36.8℃这样的体温是完全正常的，不需要担心。

个体之间也存在一定的体温差异，有些人的基础体温可能本身就稍高或者稍低一些。比如女性在月经周期中体温也会有规律性的变化，在排卵后体温会升高0.3-0.5℃左右。但总体而言，只要体温在正常的波动范围内，身体没有不适症状，就表明身体处于健康的状态。如果体温超出正常范围，无论是过高还是过低，都可能是身体出现问题的信号，例如感染、内分泌失调等多种疾病都可能影响体温调节，这时就需要进一步关注身体的其他症状并及时就医。

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