于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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颈部肌肉劳损脖子会咔咔响吗

2024.10.13 00:46

颈部肌肉劳损脖子有可能会咔咔响。

当颈部肌肉劳损时,颈部的肌肉、肌腱等软组织可能会出现紧张、痉挛、弹性下降等情况,在活动颈部时,由于肌肉力量不平衡、关节活动不顺畅等原因,就可能导致颈椎小关节之间的摩擦增加,从而出现咔咔响的声音。同时,肌肉劳损还可能伴随颈部疼痛、酸胀、僵硬、活动受限等症状。

颈部肌肉劳损引起脖子咔咔响还可能与以下因素有关。长期不良姿势,如长时间低头看手机、电脑等,会使颈部肌肉持续处于紧张状态,容易引发劳损。睡眠姿势不当或枕头高度不合适,也可能导致颈部肌肉在夜间不能得到充分放松,久而久之造成劳损。缺乏运动使得颈部肌肉力量不足,难以维持颈椎的正常稳定,也容易诱发肌肉劳损和脖子响。如果这种情况持续不缓解或伴有其他严重症状,如上肢麻木、疼痛、头晕等,应及时就医,进行详细的检查和诊断,以排除其他颈椎疾病的可能。平时要注意保持正确的姿势,避免长时间低头,适当进行颈部锻炼,选择合适的枕头,以预防颈部肌肉劳损的发生和加重。如果已经出现了颈部肌肉劳损,可通过热敷、按摩、理疗等方法来缓解症状,促进恢复。