来姨妈可以喝咖啡吗

2023.07.18 10:19

来姨妈是指来月经，来月经一般不建议喝咖啡。

女性来月经期间可能会因为子宫内膜脱落而出现腹痛，还可能会出现精神萎靡、情绪暴躁等症状。咖啡内含有较多的咖啡因，具有兴奋神经的作用。如果在月经期间喝咖啡，可能会因为神经过度兴奋而影响正常睡眠，使精神萎靡的症状加重。还可能会刺激子宫平滑肌，出现月经量增多以及严重腹痛的情况。

由于咖啡有一定的刺激性，即使月经已经结束，也不可以一次性喝的过多，以免影响身体健康。女性在月经期间可以多喝一些热水，但是不建议喝冰镇饮料、啤酒、鸡尾酒等饮品，也不可以吃辣椒、雪糕、冰淇淋等刺激性食物，容易加重不适症状，还可能会影响正常月经。

在此期间需要注意个人的卫生，保持外阴部位清洁干净，可以使用流动的清水清洗外阴，还要勤换内裤和卫生巾。女性也要保持情绪稳定，暂时禁止性生活，以免继发炎症病变。

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