孕期血糖高能喝纯牛奶吗

2022.11.10 18:03

孕期血糖高通常能喝纯牛奶的，可以为机体补充蛋白质。

纯牛奶属于低脂的奶类，且里边含有氨基酸、矿物质、丰富的蛋白质、微量元素等营养的物质，但是含糖分特别低。而孕妇在整个怀孕期间都需要补充一定的营养，有助于胎儿生长发育，所以孕期血糖高也是可以喝纯牛奶的，并不会因为喝纯牛奶而造成血糖进一步升高。对于孕期血糖高的孕妇不仅能喝纯牛奶，而且喝纯牛奶还有益于孕期骨骼和胎儿的骨骼健康，并且补充体内所需要的蛋白质。

建议孕妇选择低脂牛奶或者是脱脂牛奶比较好，避免脂肪摄入过多而对血脂造成不利影响。孕期出现血糖高需要严格控制饮食，不可以吃含糖分高的食物，比如西瓜、香蕉、白糖、蛋糕等，而且要注意食物的营养搭配，多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以为机体补充一定营养。

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