张风芝 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等 营养科 去问诊

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甘蔗的功效与作用

2020.10.23 08:54

甘蔗是个好东西,对我们的生活和身体都有很多的好处,接下来就让我们一起来了解一下吧!

甘蔗光从外表来看是非常的普通,但里面的果实是非常的甘甜美味,里面含有大量的果糖以及对我们人体非常有益的营养物质,所以吃起来不仅甜,对我们促进身体健康也是有很好的帮助的。

中医上认为,甘蔗具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥、解酒毒、治呕吐的功效,用甘蔗汁七升,生姜汁一升,调配饮用对调养身体有非常大的帮助。不仅如此,甘蔗还可以抑制癌细胞,因为甘蔗中某些糖类在一定的程度上对癌细胞的扩散有抑制的作用。

甘蔗在咀嚼的过程中可以锻炼我们的脸部肌肉和牙齿,具有美容和强健牙齿的功效。吃完之后,嘴里有一股清香,还可以缓解口臭。