胃不好能吃牛肉吗
2022.05.07 16:57胃不好的人是可以适当吃一些牛肉的，但是一定要吃做熟的牛肉并且要适量吃。
牛肉属于温性的食物，并且牛肉中含有丰富的营养物质，其中含有大量的铁和蛋白质，适当吃一些牛肉可以补充人体的铁和蛋白质，其中的铁元素可以预防人体出现缺铁性贫血的疾病，而蛋白质是人体生长发育以及细胞修复的重要物质。
其次，由于牛肉的肉质相对比较硬，所以胃不好的人群在进食牛肉时，一定要吃充分煮熟的牛肉，煮熟的牛肉比较容易消化和吸收。如果消化不好的人吃牛肉，也可以做到少餐多食，既吃到了牛肉，又减少出现消化不良的情况。
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