高血压能喝豆浆吗

2022.09.27 07:00

高血压患者能喝豆浆，但需要注意适量即可。

高血压是指体循环动脉血压增高，其发病原因与遗传因素、不良的生活习惯有关，临床症状主要表现为心律失常、耳鸣、心悸、头痛等。而豆浆是生活中比较常见的一种饮品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分。如果高血压的患者在日常生活中适当喝豆浆，能够有效补充身体所需的营养物质，可提高机体抵抗力和免疫力，对血压的恢复有一定帮助。

但由于豆浆中含有一定的低聚糖，如果过多喝，很容易引起肠鸣、嗳气、腹胀等不适症状，因此不建议高血压患者一次性喝得过多。此外，若高血压的患者合并肾小管损害、夜尿增多等并发症，也需要注意少量喝豆浆，因为豆浆中的蛋白质含量比较多，如果过多喝，会增加肾脏负担而不利于病情恢复。

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