吃完饭午睡会发胖吗
2021.12.08 09:27吃完饭午睡可能会发胖。导致人体出现肥胖的原因比较多，如果身体出现过度肥胖的表现，也有可能是由于代谢性疾病所致。
长期不良的生活或饮食习惯，比如在饮食上经常吃一些高热量、高脂肪、高糖分、油炸类的食物，运动量减少，吃完饭后马上午睡，就会导致人体出现消化不良现象，而且脂肪过多还会在腹部囤积，导致身体肥胖。
吃完饭后可以适当站立或走动半小时左右的时间，此时胃里的食物已经逐渐消化，肚子也不会像刚吃饱的饭那样撑着，还可以避免身体肥胖。
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