怀孕想吐吃什么可以缓解

2022.03.18 08:14

对于怀孕想吐的情况，通常可以在食物和药物方面进行改善，同时还需要有良好的生活习惯，必要时可以选择输液的方式治疗。

1.食物方面：食物方面需要少食多餐，避免暴饮暴食，同时要保持饮食清淡，可以适当的吃些小米粥、面条、水果蔬菜等，可以为机体补充营养，还能够缓解想吐的症状。当然，还可以适当的吃些苏打饼干和面包等，可以有效的中和胃酸，缓解呕吐的症状。千万不要吃过于辛辣刺激性的食物，则会增加肠胃负担，导致恶心呕吐症状加重。

2.药物方面：对于部分怀孕的女性，可能会有孕吐反应剧烈的现象，此时应该要在药物方面改善，可以适当的吃些维生素B6.叶酸等药物，即可以防止胎儿出现神经管畸形，也可以为机体补充营养，同时还能缓解孕妇恶心、呕吐症状。

4.生活习惯：孕妇需要保持心态平和，不要给自己太大心理压力，保持有充足的睡眠，不能熬夜。

5.输液治疗：需要注意的是，部分孕妇可能早期呕吐症状较为严重，甚至会出现脱水现象，必要时还需要及时的注意观察，然后采取输液的方式来提供营养。

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