3~6个月一般就可以自行恢复。如果有脱发的情况下,熬到3~6个月,让它自行恢复,显然这个时间比较慢。头发稀少,确实看起来不那么美观。
这种时候仍然可以通过口服或者外用药物,还有必须的一个,首先重要的就是要调节心情。既然是精神性因素引起的脱发跟压力大是肯定有关系的,所以要调节心情,进行自我的情志调节。
精神好了,睡眠好了,休息好了,头发恢复也就好了。同时再辅助一些外用的药,外用的中药或者外用的西药,还有适当的光电治疗,对头发的恢复都是有非常好的效果。同时,也可以进行食疗。
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