莲子心一般和菊花一起泡茶好。莲子心和菊花搭配泡茶是很不错的选择。莲子心味苦,性寒,归心、肾经,具有清心安神、交通心肾、涩精止血等功效。菊花味甘、苦,性微寒,归肺、肝经,能散风清热、平肝明目、清热解毒。二者搭配,寒性较为适中,既能发挥各自的功效,又能相互协同。
饮用莲子心和菊花泡的茶,对于心火亢盛引起的心烦失眠、口舌生疮等有一定的改善作用。同时,对肝火上炎导致的目赤肿痛、头晕头痛等也有缓解效果。这种茶饮在炎热的夏季饮用还能起到清热解暑的作用,帮助人们缓解燥热不适。
在冲泡时,可以取适量莲子心和菊花放入茶壶或杯子中,用沸水冲泡,焖泡几分钟后即可饮用。可根据个人口味适当加入冰糖或蜂蜜来调节口感。但由于二者均性寒,脾胃虚寒、腹泻等人群应慎用,以免加重不适症状。而且,茶饮不能替代药物治疗疾病,若有相关病症,应及时就医,在医生指导下进行治疗。同时,饮用时也应注意适量,避免过量饮用对身体造成不良影响。莲子心和菊花泡茶是一种具有一定保健功效的饮品组合。
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