徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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高血压患者能吃海带吗

2022.11.12 08:51

高血压患者能适量吃海带,但不能一次性食用过多海带。

海带属于海产品的一种。其营养十分丰富,含有多种维生素和核黄素、硫氨酸、蛋白质等营养物质,可满足人体正常的营养需求,同时海带中含有丰富的碘元素,可调节人体内分泌水平,尤其是女性可刺激雌激素分泌,缓解雌激素水平过低引起的月经不调等疾病。因此即便是高血压患者,也可适量吃海带。

但高血压患者不能一次性食用过多海带。海带属于海产品,虽然其营养含量丰富,但其盐分含量也较高,若高血压患者一次性食用过多海带,则可能使其盐分摄入过多,加重高血压的症状,使病情进一步恶化,甚至并发脑出血、心肌梗死等危险并发症。因此高血压患者只可适量食用海带,不可一次性食用过多海带。