高血压患者不能吃什么肉
2022.06.07 21:32高血压患者没有不能吃的肉，但肥肉、腌制肉等应该少吃，建议饮食以清淡、营养为主。
高血压患者日常注意生活方式干预，有利于控制血压平稳，饮食是高血压患者日常需要重视的生活干预方式之一。但高血压患者没有完全不能吃的肉，只是从利于控制血压出发，高血压患者日常需要减少钠盐摄入，像用盐腌制的肉类应该少吃。高血压患者要避免高脂肪饮食，像肥肉也应该少吃。建议高血压患者日常吃肉，可以选择鸡肉、鱼、虾等白肉，像瘦猪肉、瘦羊肉、牛肉等红肉不要长期、大量食用。
高血压患者日常需要注意整体饮食营养均衡、清淡，另外要注意情绪平稳，避免情绪激动，适量运动。高血压患者还需要去正规医院就诊，在医生的指导下服用药物控制血压平稳。日常定期监测血压，及时了解血压变化。
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