感冒喝开水大量出汗有好处,对于感冒的恢复有利。
感冒主要是人体受到外界的致病因素影响而产生的一系列症状,例如流涕、头晕、鼻塞、乏力、发热等表现,此时多喝热水,可以促进排汗,帮助排出体内多余毒素,改善这些感冒引起的症状。
感冒时多喝热水多出汗,可以让体内引起感冒的细菌、病毒等病原体随着汗液排出体外,缓解感冒症状的同时,加速感冒恢复。
但是大量排汗带走病原体的同时,还会带走体内大量水分,如果水分流失过多很容易引起电解质紊乱,因此要做好补水措施,可以在开水中适量加入一些盐,并且要保证水分的摄入量,同时还要做好保暖,室内空气要保持流通,及时更换被汗水打湿的衣物,以防再次着凉,加重感冒的症状。
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