孕妇不能吃什么大料

2021.12.10 11:41

孕妇最好不要吃八角、胡椒、茴香等大热的大料，这些大料会吸收肠道内的水分，导致孕妇出现便秘的症状。

鸡精和味精也最好不要食用，因为含有很多谷氨酸锌，会与血液当中的锌反应导致流失大量的锌，影响到正常的神经系统发育。也要控制盐的摄入量，因为过多食用盐会影响到胎儿的肾脏发育，还有可能会引起妊娠期高血压。