很长一段时间便秘怎么回事

2022.02.17 08:32

很长一段时间便秘的原因一般是久坐不动、不良排便习惯、痔疮等。

1.久坐不动。如果长时间不进行运动，身体缺乏锻炼，从而导致胃肠道肌肉松弛，胃肠道蠕动缓慢，从而引起长时间便秘。在平时需要注意适当运动，避免久坐。

2.不良排便习惯。在平时不注意排便姿势、排便时玩手机、时常抑制排便都会造成大便在胃肠中时间延长，进而引起长时间便秘。在平时需要注意培养良好的排便习惯，避免出现排便时注意力不集中的情况出现，可以帮助缓解长时间便秘。

3.痔疮。肛门处出现痔疮，痔疮变大可能会阻塞肛门，影响患者正常排便，进而引起长时间便秘的情况出现，同时还会出现便血、肛门瘙痒、肛门潮湿等情况出现。可以根据医生的建议使用外剥内扎、外切内扎等方法进行治疗。

除以上原因外，肛裂、肛周囊肿也会引起长时间便秘。在平时需要注意食用容易消化的食物，避免食用刺激性较大的食物。注意饮水，增加身体水分。

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