崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等 眼科 去问诊

微信扫码问诊

眼睛疲劳会导致近视眼吗

2024.09.25 10:13

眼睛疲劳有可能会导致近视眼。

当长时间过度用眼,比如持续近距离阅读、使用电子设备等,就容易使眼睛出现疲劳状态。眼睛疲劳时,眼部肌肉会处于紧张状态,晶状体的调节能力也会受到影响。如果这种疲劳状态长期持续且得不到缓解,就可能逐渐改变眼睛的正常结构和功能。眼睛为了适应这种持续的近距离用眼状态,会慢慢发生适应性变化,眼轴可能会逐渐变长,而眼轴变长是近视眼形成的重要原因之一。而且,眼睛疲劳还可能导致眼部血液循环不畅,影响眼部的营养供应和代谢,进一步对眼睛的健康产生不利影响,增加近视发生的风险。眼睛疲劳还常常伴随着眼睛干涩、酸胀、视物模糊等不适症状,如果不加以重视和改善,这些不适症状可能会越来越严重,最终促使近视眼的形成和发展。所以,一定要重视眼睛疲劳问题,养成良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,注意用眼环境的适宜性,定期让眼睛休息和放松,多进行户外活动等。当出现眼睛疲劳时,要及时采取措施缓解,如闭目养神、远眺、做眼保健操等,以保护眼睛健康,降低近视发生的可能性。