李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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憋尿能不能治好压力性尿失禁

2024.10.21 14:13

憋尿不能治好压力性尿失禁。

压力性尿失禁是由于盆底肌肉松弛、尿道括约肌功能不全等原因导致的,在腹压增加如咳嗽、大笑、运动等时尿液不自主地漏出。憋尿是一种不良的行为习惯,不仅不能治疗压力性尿失禁,反而会对泌尿系统造成诸多危害。憋尿会使膀胱过度充盈,膀胱壁压力增大,长期如此会削弱膀胱肌肉的收缩能力,影响正常的排尿功能。对于压力性尿失禁患者而言,憋尿还可能进一步加重盆底肌肉的负担,使盆底肌肉长期处于紧张状态,不利于肌肉功能的恢复。

从生理机制上看,治疗压力性尿失禁需要通过增强盆底肌肉力量、改善尿道括约肌功能等正确的方法。例如,进行盆底肌训练,像凯格尔运动,通过规律地收缩和放松盆底肌肉,能够有效增强盆底肌肉的力量,提高尿道括约肌的控尿能力。在一些较为严重的情况下,可能还需要借助手术等方式来修复受损的组织或结构,从而改善压力性尿失禁的症状。而憋尿与这些正确的治疗方法背道而驰,绝不是解决压力性尿失禁的可行途径。