血糖高不吃早饭可行吗

2021.12.06 09:52

通常情况下，血糖高不吃早饭一般是不行的，需要注意平时护理，具体分析如下：

出现血糖高的情况，多数是不注意饮食健康，经常吃糖分含量偏高的食物引起的，但不排除是家族遗传导致的。如果患者未吃早饭，可能会使体内的血糖波动较大，甚至还有可能会诱发低血糖的情况，不利于身体的快速恢复。另外，如果患者经常不吃早饭，可能会影响到营养物质摄入，也可能会诱发便秘、胆结石等各种疾病。

在日常生活中，养成一日三餐的好习惯，避免暴饮暴食，也要避免狼吞虎咽。此外，要注意平时的饮食健康，可以吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米等，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充营养。但是不建议吃肥肉、炸鸡等难消化的食物，以免给胃肠器官增加负担。

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