胃疼按摩哪里可以止痛

2024.12.02 14:19

胃疼可以按摩内关穴、足三里穴来止痛。

内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸处。按摩内关穴能够宁心安神、理气止痛，对于胃脘疼痛有较好的缓解作用。用拇指指腹按压内关穴，力度以产生酸胀感为宜，可先轻后重，每次按摩3-5分钟。足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。是足阳明胃经的主要穴位之一，按摩此穴位有调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气等功效。按摩时用拇指指腹按揉足三里穴，同样以感到酸胀为度，按摩时间可在3-5分钟左右。

在按摩穴位止痛时，需要注意一些事项。首先，按摩时要保持手部清洁，避免指甲过长划伤皮肤。其次，按摩的力度要适中，不要过度用力，以免造成局部软组织损伤。如果胃疼症状严重或者持续不缓解，不能仅仅依靠按摩来解决问题，应及时就医，因为可能是胃溃疡、胃穿孔、胃癌等严重疾病引起的胃疼，需要进行专业的诊断和治疗。另外，按摩穴位只是一种辅助缓解疼痛的方法，平时还应注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以减少胃疼的发生。

相关推荐

联系我们

海南康普云科技有限公司

电话：0756-7770907（早上8:00~晚上9:30）
邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com
地址：海南省澄迈县老城经济开发区海南生态软件园