风寒感冒人群能吃猕猴桃。
用量建议:100g(约1~2个)/天。
猕猴桃含有多种维生素和矿物质,容易被患者的身体吸收利用,有利于维持正常的身体代谢。猕猴桃还含有丰富的黏液、果胶等成分,可以抑制喉咙、咽喉的炎症刺激,有助于缓解咳嗽和喉咙疼痛的症状。
吃猕猴桃时应避免食用刚从冰箱拿出来的,猕猴桃有助于促进胃肠蠕动,增强食欲,不要在空腹时食用。猕猴桃富含果酸等成分,容易引起胃肠道不适症状,因此胃炎、肠炎、消化道溃疡病等患者应该避免食用。
风寒感冒需要在医生的指导下严格使用药物,平时避免直吹风扇和空调,存在发热的症状,要及时采取物理降温或用药。在饮食上要保持清淡易消化,可以适当吃一些蔬菜、水果,忌食生冷、刺激性食物。
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