拉大便很臭是什么原因引起的
2022.05.07 11:20拉大便很臭可能与饮食、肠道菌群失调、便秘等有关。
1.饮食。如果进食了大量的高蛋白食物比如肉类，人体不能完全消化吸收，导致这些食物在体内代谢过程中产生大量吲哚，这种化学物质能够产生浓烈的臭味，因此日常饮食要注意饮食结构，控制高蛋白食物的摄入量。
2.肠道菌群失调。肠道菌群失调时，肠道有益菌减少，有害菌增多，机体消化不良，食物蓄积在肠道，细菌分解食物产生的腐败气味也蓄积在肠道，导致排便时臭味明显。
3.便秘。便秘患者排泄物蓄积在肠道，时间过久会产生大量毒性物质黏附在肠壁上，就导致排便时特别臭。因此要多喝水，多吃一些高纤维食物，养成定时排便习惯，可以缓解排便臭的现象。
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