孕妇妊娠糖尿病可以吃板栗吗

2022.09.09 22:26

孕妇妊娠糖尿病一般可以吃板栗，但不可以多吃。

板栗中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，日常生活中适当吃可以补充体内营养所需、提高机体抗病能力，其中所含的膳食纤维素还可以促进肠胃蠕动，帮助肠道内的粪便快速排出。而且板栗的升糖指数是比较低的，所以妊娠期糖尿病的孕妇在血糖控制良好的情况下可以适当地吃板栗，但要控制好量，而且吃板栗的时候还要适当减少等量主食的摄入。

妊娠期糖尿病主要是妊娠后母体血糖代谢功能异常所引起，所以饮食方面需要限制糖分的摄入，比如蜜饯、水果罐头、糖果等升糖指数较高的食物是不可以吃的。平时可以多吃一些豆制品、坚果、海产品等补充营养。

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