糖尿病人可以吃蜜瓜吗

2022.03.01 11:41

糖尿病病人不可以吃蜜瓜的，因为蜜瓜含糖量比较高，在水果里属于含糖量非常高的一种水果。糖尿病病人吃了蜜瓜后会引起血糖比较明显的升高，对于血糖控制不利，会导致急性并发症，甚至加重慢性并发症。患者要吃水果的时候注意下面几个事情：

第一，要选择含糖比较低水果，常见水果之中，猕猴桃、柚子这类水果含糖量比较低，可以适当选用一下。

第二，糖尿病人也不是绝对不可以吃水果，要在控制血糖很好的情况下吃。也就是空腹在6左右，餐后在8左右，这种情况下可以吃少量水果的。吃水果要选择时机，并不是想吃就吃，要选择一般在餐前一小时左右的时候吃，也就是上午在11点左右可以吃少量水果，下午在5点左右的时候吃，晚上在10点左右的时候可以吃少量水果，所以要掌握一下吃的时机，还有吃的量，绝对不能因为含糖量低，就要大量吃，一般像猕猴桃，就选一个小的猕猴桃，柚子吃一半也就可以。

所以糖尿病吃水果要掌握以上几种。

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