血压140/90严重吗

2024.09.10 18:15

血压140/90mmHg属于高血压的临界值，单从这个数值来看，不算特别严重，但仍需要引起重视。

正常血压一般低于140/90mmHg，当血压达到140/90mmHg时，意味着血压已经超出了正常范围。虽然可能暂时不会出现明显的严重症状，但这是一个需要警惕的信号。这种情况下，如果不加以关注和管理，血压可能会进一步升高，从而增加心脑血管疾病如冠心病、脑卒中等的发生风险。而且，血压是否严重不能仅仅依靠一次测量结果来判断，还需要多次测量进行综合评估。同时，还需要结合患者的年龄、基础健康状况、是否存在其他心血管危险因素等来全面考量。

对于血压达到140/90mmHg的人来说，应积极采取措施。首先要改善生活方式，包括低盐饮食，减少钠盐的摄入；避免吸烟和过量饮酒；适度运动，控制体重在合理范围；保持良好的心态，避免长期精神紧张和焦虑；保证充足的睡眠等。要定期监测血压，了解血压的变化情况。如果经过一段时间的生活方式调整后血压仍不达标，或者本身还伴有糖尿病、肾脏病等其他疾病，可能需要在医生的指导下及时启动药物治疗，以更好地控制血压，预防并发症的发生。血压140/90mmHg虽然不是特别危急的情况，但也不能掉以轻心，需要通过综合管理来维护血压的稳定和身体健康。

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