佛手柑孕妇为什么不能吃

2022.08.21 09:45

孕妇是可以适量吃佛手柑的，并不是不能吃。

佛手柑富含人体必需的维生素以及膳食纤维，孕妇适量吃可以补充营养，增加膳食纤维的摄入可以防止便秘。另外，佛手柑富含柠檬油素，如果孕妇食欲不佳，早孕反应明显，可以适当吃佛手柑止吐、促进食欲。

但是，佛手柑对解除平滑肌痉挛有一定作用，大量食用佛手柑则可能会对孕妇造成一定影响，具体情况因人而异。所以，孕妇可以适量食用，但不可以过多。如果对佛手柑过敏，或者胃肠道消化功能不好，也不建议食用佛手柑。

孕期需要注意补充营养，多吃富含优质蛋白的食物，例如肉、蛋、奶、鱼，适当吃新鲜的蔬菜、水果，增加维生素、矿物质、微量元素的摄入。

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