午睡后马上量血压是否准确,很难判断。
午睡后测量血压只能反映这个阶段的血压状态,部分老年人在睡觉后可能会出现血压升高的情况,这种情况也称为卧位高血压。若要判断血压的控制情况,需要在多个时间段测量血压,通过测量各个阶段的血压水平,可以明确血压的波动趋势,从而判断血压的控制情况。
如果发现血压控制不佳,需要在医生指导下口服降压药物,同时还要注意饮食习惯,避免食用含盐量高的食物,尽量以低脂饮食为主,多补充蔬菜、水果等,有利于控制自身血压。
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