吃糖多会导致血糖升高吗

2021.12.06 16:25

吃糖过多可能会导致血糖的升高，尤其是患者胰岛功能不是太好的情况下，得血糖升高的几率会更多一些。因此，为了防止出现高血糖的情况，在饮食方面还是要注意少吃含糖高的食物，多吃一些蔬菜和含糖低的水果，淀粉类食物也要控制总量，不能吃太多。

在此基础上还要多运动，增加热量的消耗，控制体重，避免肥胖，这样身体对胰岛素的敏感性就会增加，从而有效地防止血糖升高。