高血压不能吃糖吗

2022.09.27 07:00

高血压的患者可以少量吃糖，但若合并糖尿病、高脂血症，则不建议吃糖。

高血压通常是高钠低钾饮食、超重和肥胖、过量饮酒以及长期精神紧张等原因造成。长期处于血压增高的状态，容易造成血管内皮细胞受损，进一步导致动脉粥样硬化。对于血压控制比较稳定的患者，可以少量吃糖，很少会引起高血压患者的血压波动，但应该少量摄入，并不建议大量摄入。

如果合并糖尿病、高脂血症的高血压患者，则要禁止糖分的摄入，此时则不建议吃糖。若是摄入过多的糖，容易使体内释放大量胰岛素，进而造成血脂升高、血糖明显升高的现象。因此，对于此类患者不能吃糖。

建议患者在日常生活中，严密监测血压、血糖的变化，保持良好的饮食习惯，尽量以清淡、易消化、低盐、低脂的饮食为主。

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