李峰 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等 普外科 去问诊

微信扫码问诊

坐月子期间不下床运动会得褥疮吗

2024.11.05 14:42

坐月子期间不下床运动不一定会得褥疮,但存在得褥疮的风险。

坐月子期间,产妇身体较为虚弱,行动可能不便。如果长时间不下床运动,身体局部皮肤持续受压,血液循环不畅,就有可能引发褥疮。尤其是当产妇出汗较多,皮肤处于潮湿状态时,这种风险会进一步增加。例如,有些产妇在月子里长时间保持一个姿势躺在床上,骶尾部、臀部等部位的皮肤就容易出现问题。不过,这也并非绝对,如果产妇能够经常在床上翻身、变换体位,家人也能帮忙进行身体的清洁护理,保持皮肤干爽,即使不下床运动,也可以在很大程度上避免褥疮的发生。

从身体机能方面来看,产后身体处于恢复阶段,适当的运动其实是有助于恶露排出、子宫复旧等生理过程的。如果完全不下床运动,不仅可能面临褥疮风险,还可能出现下肢静脉血栓等其他健康问题。虽然传统观念里坐月子需要多休息,但现代医学更提倡科学坐月子,在保证充足休息的同时,也要进行适度的活动。比如产后初期可以在床上进行简单的肢体屈伸运动,随着身体的恢复逐渐增加活动量。家人在照顾产妇时,除了关注饮食等方面,也要重视对产妇皮肤状态的观察,一旦发现皮肤有发红等异常情况,要及时采取措施,避免发展成褥疮。