王少为 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科

痛经时期能进行跑步锻炼吗

2021.12.07 11:43

月经期疼痛时不能进行任何跑步锻炼,也不能做任何拉伸运动。

因为女人在生理期子宫以及身体都处于一种比较虚弱的状态,在月经期间跑步会导致病人痛经加重,以及流血有很大的影响。如果针刺比较重,出血时间会延长,导致病人出现贫血等症状。

患者在痛经期间一定要以卧床休息为主,促进病情的恢复,同时减少痛经给患者带来的痛苦。痛经必须经过长期的调理才能慢慢的恢复,建议患者不要过于着急。