经常锻炼身体能缓解痛经吗

2022.02.17 19:21

经常锻炼身体有可能缓解痛经。详情如下：

痛经往往在临床上是由于受寒凉而造成的寒凝血瘀，瘀阻胞宫、胞脉，不通则痛而形成的。平常锻炼身体以后血脉流通好了，瘀阻就清了，这样痛经的症状就会减轻。

痛经在临床上分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是由于体内的前列腺素水平增高而造成。继发性痛经是由于患有子宫内膜异位症或子宫腺肌症而造成。在临床上，子宫内膜异位症、子宫腺肌症的治疗，往往通过辨病、辨证来进行中医、中药的一个有效的治疗。

所以，如果平常出现了痛经症状的时候，一定要上医院做一个超声的检查，明确是原发性痛经还是继发性痛经。在平时的生活当中，一定要注意保暖、勿生气、多运动，勿食寒凉、生冷的饮食，来减少痛经的症状。

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