一到冬天就胃寒,需要注意保暖、进食温性食物、使用药物调理等。
1.注意保暖。冬天天气比较凉,在外出的时候除了要根据天气变化合理穿衣以外,也可以佩戴口罩、围巾等,防止吸入冷空气以后刺激到胃部,而诱发或者是加重胃寒。
2.进食温性食物。在冬天也可以适当进食温性的食物,比如羊肉、生姜、桂圆等,适当进食温性的食物,有利于刺激胃肠道的黏膜,从而促进血管扩张,血流循环加快,也可起到暖胃的作用。
3.药物调理。在出现胃寒时,若已经造成食欲不振、腹胀等不良症状时,也可在医生指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行调理。
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