于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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肌腱损伤要冷敷吗

2024.10.13 00:46

肌腱损伤后是需要冷敷的。

当肌腱损伤时,冷敷是非常重要的处理措施之一。冷敷可以使局部血管收缩,减少出血和渗出,从而减轻肿胀和疼痛。在损伤后的初期阶段,冷敷能够有效控制炎症反应的进展,避免肿胀进一步加重。通过降低局部温度,还能在一定程度上缓解疼痛,让患者感觉相对舒适一些。同时,冷敷有助于减少代谢产物的堆积,为后续的恢复创造相对良好的条件。

肌腱损伤后进行冷敷还有其他好处。可以延缓神经传导速度,从而进一步减轻疼痛感觉。而且,冷敷可以使受伤部位及其周围的肌肉紧张度降低,减少肌肉痉挛的发生几率。在肌腱损伤后的不同阶段,冷敷的时间和频率可能会有所不同,需要根据具体情况进行合理安排。一般来说,在损伤后的早期,可频繁进行冷敷,每次持续15-20分钟左右,随着时间推移,可逐渐减少冷敷的次数。但要注意,冷敷时要避免冻伤皮肤,可使用毛巾等物品隔开冰袋或冷毛巾与皮肤直接接触。同时,不能单纯依赖冷敷,还需结合休息、抬高患肢、包扎固定等措施,严重时可能还需要就医进行进一步的诊断和治疗,如药物治疗、物理治疗甚至手术修复等,以促进肌腱损伤的良好恢复。冷敷是肌腱损伤后处理的重要环节,但要综合考虑多种因素,以达到最佳的治疗效果。