于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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肌腱损伤热敷有效果吗

2024.10.13 00:46

肌腱损伤后热敷通常是有效果的。

肌腱损伤在临床中较为常见,当发生肌腱损伤后,在合适的阶段进行热敷具有一定益处。热敷可以促进损伤部位的血液循环,加快局部的新陈代谢,有助于缓解疼痛和肿胀,促进炎症的消退,对肌腱损伤的恢复有积极作用。在肌腱损伤早期,通常会有出血、肿胀、疼痛等表现,此时热敷可能会加重出血和肿胀,一般先采取冷敷处理。而在损伤一段时间后,进入恢复期,通常在伤后72小时左右,热敷就比较适宜了。通过热敷,能改善局部组织的营养状态,使受损的肌腱能更好地得到修复。同时,热敷产生的温热感还能放松局部肌肉,减少肌肉紧张对肌腱造成的牵拉,进一步有利于肌腱的恢复。

热敷只是肌腱损伤治疗和康复过程中的一个环节,不能单纯依靠热敷来解决所有问题。对于肌腱损伤,还需要综合考虑多种治疗措施。比如损伤严重时可能需要手术修复,术后需要进行固定和制动,之后逐渐进行康复训练,包括主动和被动的关节活动等,以恢复肌腱的功能和关节的灵活性。同时,在恢复过程中要注意休息,避免过度使用受伤部位,以免造成二次损伤。饮食上也应保证营养均衡,摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质,为肌腱的修复提供良好的条件。如果在恢复过程中出现疼痛加重、肿胀不消退、活动受限等异常情况,应及时就医,以便医生进行进一步的评估和处理,确保肌腱损伤能得到正确、及时的治疗和康复。