肌腱损伤要多休息吗
2024.10.13 00:46肌腱损伤需要多休息。
当肌腱损伤发生后，休息是至关重要的。肌腱是连接肌肉和骨骼的重要结构，在肢体活动中起着关键作用。损伤后如果继续过度活动，会加重肌腱的损伤程度，影响其愈合，甚至可能导致肌腱断裂等更严重的后果。通过休息，可以减少对受伤肌腱的牵拉和刺激，为其创造一个相对稳定的恢复环境，有助于促进损伤处的修复和愈合。
多休息还能避免因活动带来的疼痛和肿胀进一步加剧。在休息的同时，往往还需要配合其他治疗措施，如局部冷敷以减轻肿胀和疼痛，抬高患肢促进血液回流等。在损伤后的恢复初期，应严格限制活动，随着恢复进程逐渐增加一些适宜的康复训练，但仍要避免过度劳累和剧烈运动。而且，休息不仅是身体上的静止，还包括心理上的放松，避免焦虑和紧张情绪，因为不良情绪可能会影响身体的恢复进程。肌腱损伤后多休息是恢复的基础和关键，只有保证足够的休息时间和质量，结合其他合理的治疗和康复手段，才能促进肌腱损伤更好、更快地恢复，让肢体功能尽早恢复正常。
相关推荐
-
肌腱损伤要住院吗
要看肌腱损伤的程度。如果是闭合性的肌腱损伤，完全不需要住院治疗，多数门诊处理就...
2020-06-10 15:53:02 127次点击
-
肌腱损伤要多休息吗
肯定是的。肌腱损伤以后，所有的运动都可能会受到影响，尤其是需要用到肌腱的运动，...
2020-06-10 15:53:02 127次点击
-
肌腱损伤多久才能运动
肌腱损伤以后会引起疼痛，疼痛会导致活动受限，不愿意活动，因为活动会引起疼痛，什么...
2020-06-10 15:53:02 190次点击
-
肌腱损伤要打石膏吗
主要是要看损伤的程度。如果是非常小的肌肉肌腱的损伤，可能什么都不需要处理，只需...
2020-06-10 15:53:02 413次点击
-
肌腱损伤要手术修复吗
肌腱损伤是否需要手术修复，主要依据损伤的程度而定。如果是很轻微的肌腱损伤，甚至无...
2020-06-10 15:53:02 328次点击
-
伸指肌腱损伤可以预防吗
一般比较突然的损伤不能预防。但是，可以通过一定的注意和提前的锻炼，对伸指肌腱特别...
01:06
李云恺 济南市第四人民医院 副主任医师 2020-11-11 08:53:43 14次点击 -
屈肌腱损伤的术后康复要多久
屈肌腱损伤术后康复时间没有明确规定，需要根据屈指肌腱损伤程度判断。如果屈指肌腱...
01:01
刘胜才 吉安市中心人民医院 副主任医师 2020-10-29 09:25:00 9次点击 -
膝盖肌腱损伤能自愈吗
膝盖肌腱损伤是不能够自己愈合的。膝盖肌腱损伤之后，常需要经过休息以及相关药物、物...
01:16
常克武 七台河市人民医院 主任医师 2021-01-22 16:00:07 20次点击 -
跑步肌腱损伤怎么办
跑步肌腱损伤后要及时制动，进行充分的休息，大约需要6~8周的时间来修复、恢复。期...
01:02
刘胜才 吉安市中心人民医院 副主任医师 2021-02-20 08:41:03 7次点击 -
什么是肌腱损伤
我们平时所做的所有运动都是由骨骼支持，肌肉牵拉肌腱完成。每一块肌肉都是由肌肉和肌...
01:12
党保平 空军军医大学西京医院 副主任医师 2019-12-30 15:57:36 123次点击
医生登录
微信客服