长期久坐腰疼是什么疾病引起

2024.10.13 00:46

长期久坐腰疼可能是由腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病引起。

当长时间久坐时，腰部肌肉一直处于紧张状态，容易发生劳损，引起腰部疼痛。同时，久坐会增加腰椎间盘的压力，可能导致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，从而引发腰椎间盘突出症，出现腰疼，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。久坐还可能影响腰部的血液循环，使得腰部的代谢产物不能及时运走，积聚后也会诱发腰疼。

除了上述常见疾病，还有一些其他情况也可能导致久坐后腰疼。比如，腰椎管狭窄症患者，由于椎管狭窄，久坐后可能加重神经受压而出现腰疼。还有一些脊柱的炎症性疾病，如强直性脊柱炎等，在久坐后也可能出现腰部不适。另外，女性如果患有妇科疾病，如盆腔炎等，也可能出现腰疼，久坐可能会使症状加重。对于长期久坐出现腰疼的情况，应引起重视。首先要尽量避免久坐，定时起身活动，放松腰部肌肉。如果腰疼持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、疼痛、无力等，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎磁共振成像、CT等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施，如休息、理疗、药物治疗或手术治疗等，避免延误病情导致症状加重，影响日常生活和工作。同时，在日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，加强腰部肌肉的锻炼，增强腰部的稳定性，有助于预防腰疼的发生。

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