跑步过后膝盖内侧疼痛有什么办法解决

2021.12.03 15:16

跑步过后膝盖内侧疼痛，如外伤引起，可用膏药治疗，比如非甾体消炎镇痛药;疼痛时，要避免活动过度。还可以服用适当的药物以促进血液循环，疏通侧支，药物治疗，不能随意使用。在最近一段时间内暂停运动，直到疼痛完全痊愈。

另外，膝盖疼痛可能是最近一段时间的跑步过度，容易出现局部肌肉、关节拉伤，或是由于先前的创伤;在未痊愈的情况下，过度活动，引起膝盖内侧疼痛。