膝盖后窝抽筋解决办法

2021.12.03 09:36

膝后部有抽筋先不能走路，等松弛后再走路，以免加重损伤。
膝盖后窝抽筋的解决办法有很多，首先要保持膝关节适度的运动，不要压迫膝关节上面的组织，对股四头肌进行按摩、按摩。可以用活血化瘀的中药渗透理疗、穴位针灸等，日常生活中要注意保暖，如果有需要可以服用活血化瘀的药物来缓解。
出现抽筋的原因很多，大部分都是肢体长期受压不活动造成肌肉缺血、神经受压所致，也可见于肌肉的急慢性损伤、风湿着凉、缺钙等，所以应积极预防。

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