咳嗽的人能吃荔枝吗

2022.09.23 18:28

咳嗽的人一般能吃荔枝，但是最好不要吃过多。

一般咳嗽症状出现后最好保持清淡饮食，多吃蔬菜、水果。荔枝里面含有的营养成分比较多，比如维生素C、蛋白质，同时也含有各种微量元素。咳嗽产生后适当吃荔枝一般能够补充营养，增强身体抵抗力，对身体有好处。但是需注意最好不要一次性吃过多，因为荔枝是一种热性水果，含糖分比较高，可能会导致痰液聚集，加重咳嗽，平时少量食用荔枝即可。

另外，咳嗽的人需要多喝温开水，能够稀释痰液，让痰液尽快排出，缓解咳嗽症状。同时还可以适当喝南瓜粥、百合粥等，保持均衡营养，避免偏食、挑食。

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