怎样防得诺如病毒

2024.12.20 20:46

保持良好的个人卫生、注意食品卫生、避免接触传染源、加强环境清洁消毒、提高自身免疫力。具体分析如下：

1.保持良好的个人卫生：勤洗手是预防诺如病毒感染的关键。在饭前便后、接触公共物品后，使用肥皂和流动水仔细洗手，至少20秒。这能有效去除手上可能沾染的病毒，避免经手口传播进入体内。

2.注意食品卫生：选择新鲜食材，避免食用变质、未煮熟的食物。诺如病毒在不洁净的食物中容易存活，特别是生冷食物，像沙拉、生蚝等。彻底煮熟食物可以杀死病毒，防止通过饮食感染。

3.避免接触传染源：诺如病毒具有较强的传染性，患者的呕吐物和排泄物含有大量病毒。尽量避免前往人员密集且通风不良的场所，如已发现诺如病毒感染病例的地方。减少与患者的接触，避免接触被污染的物品。

4.加强环境清洁消毒：定期对居住环境进行清洁，重点清洁经常接触的物体表面，如门把手、桌椅等。使用含氯消毒剂进行消毒，可有效杀灭诺如病毒。在诺如病毒流行期间，增加消毒频率。

5.提高自身免疫力：规律作息、均衡饮食、适度运动有助于提高身体的免疫力。免疫力强的人群在接触诺如病毒时，感染的几率相对较低，即使感染，症状也可能相对较轻，恢复更快。

在预防诺如病毒时，还应注意在公共场所尽量使用一次性用品，如纸巾、餐具等。如果周围有人感染诺如病毒，要及时做好隔离防护措施，防止病毒传播扩散。

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