糖尿病人吃蔬菜限量吗

2021.12.18 10:43

糖尿病患者吃蔬菜没有限制。因为蔬菜当中基本上不含碳水化合物，多吃蔬菜不会引起血糖波动。同时多吃蔬菜可以增加腹部的饱腹感，减少主食的摄入。

首先，可以吃菠菜。菠菜低脂低糖高纤维素类蔬菜，可以增加胃肠道蠕动。其次，可以吃一些苦瓜，苦瓜有降低血糖作用。在临床当中多吃些一些蔬菜，有利于降低血糖，有利于补充身体缺乏的维生素。