腹股沟疝气可以跑步吗

2024.11.06 08:10

腹股沟疝气患者不建议跑步。

腹股沟疝气是指腹腔内脏器通过腹股沟区的缺损向体表突出所形成的包块。跑步时，身体会产生一系列剧烈的运动反应，包括腹压的急剧升高。这种腹压升高会对腹股沟区域造成很大的压力，使得疝气的疝内容物更容易被挤压突出，从而加重疝气的症状，比如使疝块增大、疼痛加剧等。而且，反复的腹压冲击可能导致疝囊颈受到摩擦、损伤，增加嵌顿疝发生的风险。嵌顿疝是一种较为严重的情况，会引起肠道等疝内容物的缺血、坏死，进而引发严重的感染等并发症，对患者的健康造成极大威胁。

即使疝气患者使用了疝气带等辅助器具，跑步时的颠簸和震动仍然可能对疝气部位产生不良影响。对于腹股沟疝气患者，更适合进行一些较为缓和的运动，如散步等。散步时身体的晃动和腹压的变化相对较小，不会对疝气部位造成过度的压力。如果患者想要进行更多的锻炼以增强身体素质，在疝气未得到有效治疗之前，也可以尝试一些简单的上肢运动，如手臂伸展、握拳等，这样可以在一定程度上避免加重腹股沟疝气的病情。

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