腹股沟斜疝能跑步吗

2024.11.06 08:10

腹股沟斜疝患者不建议跑步。

腹股沟斜疝是由于腹壁存在薄弱环节，腹腔内的脏器通过腹股沟管向外突出形成的。跑步时，身体会产生剧烈的震动，这种震动会增加腹压。腹压的频繁升高会进一步冲击薄弱的腹壁，使得疝内容物更容易突出，从而加重腹股沟斜疝的症状。例如，原本可能只是偶尔出现可复性的肿块，在跑步后可能会导致肿块频繁脱出，并且难以回纳，增加发生嵌顿疝的风险。嵌顿疝是一种较为严重的情况，会引起疝内容物的缺血坏死，严重时可危及生命。

跑步过程中身体的肌肉需要大量的氧气供应，呼吸会加快加深，这也会间接导致腹压的波动。而且跑步时身体的运动幅度较大，会牵扯到腹股沟区域，可能导致疝囊与周围组织的摩擦增加，引起局部的疼痛、肿胀等不适症状，不利于腹股沟斜疝患者的病情稳定和恢复。所以，腹股沟斜疝患者应避免跑步等剧烈运动，在病情未得到有效治疗之前，应选择较为温和的运动方式，如散步等。

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