饭后运动出现腹痛可能是胃炎导致的,也可能是因为吃饭之后肠胃当中装满了食物,运动加重肠胃负担从而引起的腹痛。
如果之前没有出现过饭后腹痛的情况,大部分原因就是肠胃负担加重导致的腹痛。如果之前有出现过饭后腹痛的情况,可能是因为胃炎引起的。胃炎患者除了饭后腹痛之外,还会出现恶心反胃的症状。
出现腹痛的时候应该及时停止运动,同时采用热敷的方法缓解腹痛,可以使用热水袋等工具进行热敷,也可以煮一些生姜红糖水喝,能够有效缓解腹痛。
平常的饮食一定要注意清淡,因为刺激性的食物可能会加重症状。
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