减肥吃黑燕麦还是白燕麦

小麦胚芽能减肥吗

小麦胚芽具有一定的减肥作用。麦胚占整个小麦体积的比例很小，但小麦胚芽中含有丰富的...

2020-11-24 11:45:20 252次点击

血糖高吃什么主食好

糖尿病的患者，每日的主食主要建议全谷杂粮、薯类、杂豆为主。配比应该是1:2:1，...

2020-01-13 14:19:29 351次点击

拉肚子可以健康减肥吗

拉肚子能减肥，但不是健康的减肥方式，健康的减肥方式可以采取运动或者营养的均衡搭配...

2020-03-30 17:08:29 173次点击

糖尿病人吃燕麦片有什么好处

糖尿病人吃燕麦片可以延缓一些胃排空，缓解饥饿症状。所以燕麦片对于病人作为重要饮...

2020-03-26 21:05:17 122次点击

燕麦有什么功效

燕麦中的蛋白质含量高达15.6%，是大米、小麦粉当中蛋白质含量的1.6~2.3倍...

2020-07-12 22:10:07 457次点击