跳绳对糖尿病人有什么好处
2022.07.25 20:29适当跳绳一定程度上可以帮助糖尿病患者控制血糖，并且可以提高糖尿病患者免疫力。
1.控制血糖。糖尿病患者在餐后进行适当跳绳，可以消耗机体能量，将由食物转化成的糖进行分解代谢，从而防止餐后血糖升高。但糖尿病患者要注意不能在空腹的情况下进行剧烈跳绳或其他运动，容易出现低血糖症状，并且在跳绳前要进行热身运动，防止受伤。
2.提高免疫力。糖尿病患者体内血糖持续处于高水平状态，糖是细菌良好的培养基，所以糖尿病患者容易并发各种感染，如呼吸道感染、泌尿道感染及皮肤感染等，经常进行规律跳绳等运动，可以增强患者机体免疫力，防止出现感染。糖尿病患者除了要进行跳绳等运动，还要注意严格控制饮食，结合药物治疗，将血糖控制在适当范围内，从而预防并发症的出现。
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