张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科

熬夜对胃病有影响吗

2021.12.08 09:05

熬夜对胃病会有影响。熬夜是一种非常不好的生活习惯,不仅对胃病有影响,还会对健康造成伤害。

患有胃炎除了使用药物治疗外,还需要合理饮食和规律生活调养。如果经常熬夜会使生物钟紊乱,吃饭不准时,使胃排空时间和消化受到影响,从而影响胃炎的康复,甚至加重病情。还有经常熬夜会使身体健康和免疫力受到影响,间接性地影响到胃炎的康复。

如果出现经常熬夜、失眠,首先要做适当的自我调节,比如在睡前喝热牛奶或者是用热水泡脚,这样可以促进血液的循环。其次,也可以多补充蛋白质以及维生素等微量元素,可以增强自身的免疫力。