诺如病毒感染后,一般1-3天左右能正常进食,但具体时间因人而异。
诺如病毒感染主要引起胃肠道症状,如呕吐、腹泻、腹痛等。在感染初期,由于胃肠道处于激惹状态,进食可能会加重呕吐和腹泻,所以通常需要短暂禁食,让胃肠道得到休息。随着症状逐渐减轻,比如呕吐停止、腹泻次数减少,就可以开始尝试进食。开始时宜选择清淡、易消化的食物,像米汤、白粥等。如果进食后没有再次引发呕吐、腹痛加剧等不适,就可以逐步增加食物的种类和量。这个过程大概需要1-3天的时间。不过,有些患者身体较为虚弱或者症状比较严重,恢复正常饮食的时间可能会稍长一些。
在诺如病毒感染后恢复进食期间,有一些注意事项。首先,要避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,这些食物会刺激胃肠道,不利于恢复。其次,要注意饮食卫生,防止再次感染诺如病毒或者感染其他病菌。食物要充分煮熟,餐具要及时清洗消毒。再者,要遵循少食多餐的原则,不要一次进食过多,以免给胃肠道造成过大的负担。同时,要注意补充水分和电解质,可以饮用适量的淡盐水或者口服补液盐,以防止脱水和电解质紊乱。
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